나의 하루는 명상에서 시작된다
도서정보 : 경서윤 | 2021-09-05 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
스트레스, 피로와 무기력, 부정적인 생각의 늪에서
나를 끌어올린 건 바로 명상이었다!
《나의 하루는 명상에서 시작된다》는 번아웃 직장인들을 위한 마인드풀니스 명상 습관을 담은 책입니다. 지친 몸과 마음을 치유하기 위해 명상을 하는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 그런데 대체 무슨 원리로 명상이 좋다는 것인지, 어디서부터 어떻게 시작해야 할지, 매일 하고는 있는데 삶에서 잘 와닿지 않거나, 앞으로는 어떻게 해나가야 할지 궁금하다는 분들도 많습니다. 《나의 하루는 명상에서 시작된다》는 이런 분들에게 명상의 방법을 단계별로 세심하게 안내합니다. 더불어 우리에게 명상이 왜 꼭 필요한지, 어떻게 하면...
구매가격 : 15,000 원
나의 하루는 명상에서 시작된다
도서정보 : 경서윤 | 2021-09-05 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
스트레스, 피로와 무기력, 부정적인 생각의 늪에서
나를 끌어올린 건 바로 명상이었다!
《나의 하루는 명상에서 시작된다》는 번아웃 직장인들을 위한 마인드풀니스 명상 습관을 담은 책입니다. 지친 몸과 마음을 치유하기 위해 명상을 하는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 그런데 대체 무슨 원리로 명상이 좋다는 것인지, 어디서부터 어떻게 시작해야 할지, 매일 하고는 있는데 삶에서 잘 와닿지 않거나, 앞으로는 어떻게 해나가야 할지 궁금하다는 분들도 많습니다. 《나의 하루는 명상에서 시작된다》는 이런 분들에게 명상의 방법을 단계별로 세심하게 안내합니다. 더불어 우리에게 명상이 왜 꼭 필요한지, 어떻게 하면...
구매가격 : 15,000 원
어느 요가 수행자가 알려준 확언의 비밀
도서정보 : 라미로 세자스 | 2021-09-03 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
조셉 머피(Joseph Murphy) 박사의 책 “잠재의식의 힘(The POWER of Your Subconscious Mind)”에 나오는 일화를 통해 확언의 이면에 숨겨진 놀라운 힘을 설명하겠다.
자식을 다 키우고 홀로 연금을 받으며 살고 있는 75세의 미망인이 조셉 머피 박사의 잠재의식의 힘에 관한 강의를 들었다. 다음은 그녀가 머피 박사에게 쓴 글이다.
“나는 감정을 담아 반복하기 시작했습니다. ‘나는 친절하고, 사랑스럽고, 영적인 남자와 행복한 결혼식을 올렸다. 나는 안전하다.’
하루 두 번, 2주 정도 계속했는데 어느 날 동네 약국에서 은퇴한 약사 한 분을 소개받았습니다. 그리고 그가 친절하고, 이해심 많고, 신앙심이 매우 깊다는 것을 알게 되었습니다. 그는 내 기도에 대한 완벽한 응답이었습니다. 일주일도 지나지 않아 그는 나에게...
구매가격 : 1,000 원
일의 철학
도서정보 : 빌 버넷 | 2021-09-03 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
“무엇을 위해 일할 것인가?”
스탠퍼드 학생들은 마지막 학기가 끝나기 전 반드시 이 강의를 듣는다!
진정한 일의 가치를 발견하고 의미 있는 삶을 살기 위하여
스탠퍼드 학생들이라면 사회로 나가기 전에 반드시 듣는 강의가 있다. 바로 스탠퍼드 디스쿨( D.School) 최고의 명강의로 손꼽히는 수업 〈당신의 인생을 디자인하라(Designing Your Life)〉. ‘어느 곳에서도 배운 적 없지만, 인생에서 가장 중요한 것을 알려주는 강의’라는 호평을 받는 이 수업은 학생들뿐만 아니라 실리콘밸리 억대 연봉의 직장인들 사이에서도 회자되는 인기 강의다. 이 수업을 들은 사람과 그렇지 않은 사람은 일을 대하는 태도에서 분명한 차이를 보이기 때문이다. 완전히 몰입하여 일을 즐기고...
구매가격 : 12,600 원
유튜브 스피치
도서정보 : 신유아 | 2021-08-30 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
기상캐스터, 리포터, MC, 쇼핑호스트, 아나운서, 개그맨 등
‘스피치’를 잘해야만 할 수 있는 직업을 모두 섭렵한 말의 달인이 알려 주는
단숨에 100만 유튜브 구독자를 늘리는 방법!
스마트폰이나 컴퓨터, 그리고 콘텐츠. 이거면 준비는 끝난다. 이제 찍어서 올리기만 하면 된다. 바로 ‘유튜버(Youtuber)’가 되는 방법이다. 초등학생들 중 50퍼센트가 넘는 아이들의 꿈이 ‘유튜버’일 정도로 유튜버에 대한 인기는 급상승 중이다. 잘나가는...
구매가격 : 10,500 원
초보자를 위한 지혜명상법 2
도서정보 : 박서인 | 2021-08-30 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
‘마음은 무엇인가요?’ ‘나는 마음일까요? 나는 누구입니까?’ ‘왜 내게 이런 일이 생기는 건가요?’ ‘괴로움에서 벗어날 수 있을까요?’ ‘삶이란 무엇인가요?’ ‘사람은 왜 죽어야 하는 걸까요?’등에 대한 생각을 하며 의문을 갖고 있었습니다. 미얀마 쉐우민 수행센터에서 공부하고 돌아오신 스님들로부터 위빠사나 수행을 배우고 삶과 수행이 일치되는 지혜명상을 체험하면서부터 의문이 풀리고 이치에 대한 이해가 생기기 시작했습니다. 과거에 써두었던 수행일기를 펼쳐보면서 그때의 마음을 되새겨보니 바른 생각과 바르지 못한 생각이 동시에 보였습니다. 그래서 과거의 나를 초보수행자로 현재의 나를 수행 선생님으로 설정하여 위빠사나 지혜수행 방법을 정리해봄으로써 마음의 힘을 키워보기로 했습니다. 동시에 나 자신뿐만 아니라 수행에 관심이 있지만 어떻게 시작해야 할지 모르는 이 글을 읽고 있는 당신을 위하여 전자책으로 만들어서 세상에 내놓아보게 되었습니다. 전자책에서는 각 주제별로 정신적 고통에서 벗어나기 위하여 초보수행자가 꼭 실천해야 하는 지혜수행법을 구체적으로 설명했습니다. 지혜수행 방법을 설명한 후 과거와 현재의 시간차를 나타내기 위하여 과거 초보수행자가 쓴 수행일기에 대하여 현재 수행 선생님이 쓴 수행편지를 제시하여 생활 수행 방법을 쉽고 간단하며 표현하였습니다. 과거 초보수행자와 현재 수행 선생님은 수행의 깊이가 다른 동일 인물이며 일기와 편지라는 생활 속 친근한 형식을 이용하여...
구매가격 : 1,500 원
초보자를 위한 지혜명상법
도서정보 : 박서인 | 2021-08-23 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
‘괴로움은 왜 생기는 걸까요?’ ‘마음은 무엇인가요?’ ‘나는 마음일까요? 나는 누구입니까?’ ‘왜 내게 이런 일이 생기는 건가요?’ ‘삶이란 무엇인가요?’ ‘사람은 왜 죽어야 하는 걸까요?’등에 대한 생각을 하며 의문을 갖고 있었습니다. 미얀마 쉐우민 수행센터에서 공부하고 돌아오신 스님들로부터 위빠사나 수행을 배우고 삶과 수행이 일치되는 지혜명상을 체험하면서부터 의문이 풀리고 이치에 대한 이해가 생기기 시작했습니다. 과거에 써두었던 수행일기를 펼쳐보면서 그때의 마음을 되새겨보니 바른 생각과 바르지 못한 생각이 동시에 보였습니다. 그래서 과거의 나를 초보수행자로 현재의 나를 수행 선생님으로 설정하여 위빠사나 지혜수행 방법을 정리해봄으로써 마음의 힘을 키워보기로 했습니다. 동시에 나 자신뿐만 아니라 수행에 관심이 있지만 어떻게 시작해야 할지 모르는 이 글을 읽고 있는 당신을 위하여 전자책으로 만들어서 세상에 내놓아보게 되었습니다. 전자책에서는 각 주제별로 정신적 고통에서 벗어나기 위하여 초보수행자가 꼭 실천해야 하는 지혜수행법을 구체적으로 설명했습니다. 지혜수행 방법을 설명한 후 과거와 현재의 시간차를 나타내기 위하여 과거 초보수행자가 쓴 수행일기에 대하여 현재 수행 선생님이 쓴 수행편지를 제시하여 생활 수행 방법을 쉽고 간단하며 표현하였습니다. 과거 초보수행자와 현재 수행 선생님은 수행의 깊이가 다른 동일 인물이며 일기와 편지라는 생활 속 친근한 형식을 이용하여...
구매가격 : 1,500 원
결정 수업
도서정보 : 조셉 비카르트 | 2021-08-23 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
‘결정학’의 창시자가 고안하고 수많은 CEO가 검증한
세계 유일, 4단계 의사결정 솔루션
사소한 결정조차 버거워하는 당신을
우유부단과 불안의 늪에서 건져줄 결정의 기술!
...
구매가격 : 11,000 원
나는 꿈이 있어 멈추지 않는다
도서정보 : 권혜영 | 2021-08-17 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
‘성공했다’의 기준은 무엇일까? 수백억의 자산을 일군 것? 이름 석 자만 들어도 누구나 알 수 있는 유명세? 기준을 한없이 높이다 보면 성공이란 두 글자를 사용할 수 있는 사람은 우리 주변에 많지 않다. 손에 닿을 수 없는 성공보다 일상의 평범한 속에서 자신의 꿈을 위해 멈추지 않고 달려가 마침내 이뤄낸 사람의 성공이 더 실감난다. 나도 해볼 수 있기 때문이다.신간 『나는 꿈이 있어 멈추지 않는다』는 내적 강인함을 무기로 세상에 뛰어들어 스스로 아름다운 빛을 만들어낸 사람의 이야기다. 저자는 어린 시절 고추밭에서 고추를 따던 소녀였다. 가정 형편상 여상에 진학할 수밖에 없었고, 시골에서 고추만 따며 머물러 있기엔 자신이 너무 아깝다고 느껴 서울로 올라와 설거지, 커피 서빙 등 많은 아르바이트를 하면서도 한순간도 이루고 싶은 꿈을 놓지 않았다.학벌도, 배경도 없이 맨손으로 출발했지만, 그러나, 결국 자신이 꿈꾸던 ‘선생님’이라는 꿈을 넘어, 국제대학교 뷰티코디네이션학과 교수로 대학 교단에 서는 것은 물론 다양한 국가기관과 기업 등 연간 100여 곳 이상에서 강의를 소화하고 있다. 고난 속에서도 꿈과 배움에 대한 의지를 포기하지 않고 결국 해내었기 때문이다. 이 책은 지금 이 순간에도 희망의 끈을 놓지 않고 힘겨운 삶을 맞서고 있는 이들에게 용기와 희망이 되어 줄 것이다.
구매가격 : 11,200 원
나는 꿈이 있어 멈추지 않는다
도서정보 : 권혜영 | 2021-08-17 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
‘성공했다’의 기준은 무엇일까? 수백억의 자산을 일군 것? 이름 석 자만 들어도 누구나 알 수 있는 유명세? 기준을 한없이 높이다 보면 성공이란 두 글자를 사용할 수 있는 사람은 우리 주변에 많지 않다. 손에 닿을 수 없는 성공보다 일상의 평범한 속에서 자신의 꿈을 위해 멈추지 않고 달려가 마침내 이뤄낸 사람의 성공이 더 실감난다. 나도 해볼 수 있기 때문이다.신간 『나는 꿈이 있어 멈추지 않는다』는 내적 강인함을 무기로 세상에 뛰어들어 스스로 아름다운 빛을 만들어낸 사람의 이야기다. 저자는 어린 시절 고추밭에서 고추를 따던 소녀였다. 가정 형편상 여상에 진학할 수밖에 없었고, 시골에서 고추만 따며 머물러 있기엔 자신이 너무 아깝다고 느껴 서울로 올라와 설거지, 커피 서빙 등 많은 아르바이트를 하면서도 한순간도 이루고 싶은 꿈을 놓지 않았다.학벌도, 배경도 없이 맨손으로 출발했지만, 그러나, 결국 자신이 꿈꾸던 ‘선생님’이라는 꿈을 넘어, 국제대학교 뷰티코디네이션학과 교수로 대학 교단에 서는 것은 물론 다양한 국가기관과 기업 등 연간 100여 곳 이상에서 강의를 소화하고 있다. 고난 속에서도 꿈과 배움에 대한 의지를 포기하지 않고 결국 해내었기 때문이다. 이 책은 지금 이 순간에도 희망의 끈을 놓지 않고 힘겨운 삶을 맞서고 있는 이들에게 용기와 희망이 되어 줄 것이다.
구매가격 : 11,200 원