행복을 부르는 자기대화법
도서정보 : 파멜라 버틀러 | 2016-01-08 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
자기애가 부족한 사람들을 위한 심리 처방전!
내면의 부정적이고 왜곡된 목소리 때문에 고통받는 사람들에게 긍정적인 자기대화법을 알려주는 심리서다. 심리학 박사이자 저명한 임상심리학자인 저자는 자기 사랑의 효과적인 도구인 내적 대화에 대해 명료하게 설명한다. 나아가 부정적인 사고와 태도가 어떻게 우리의 정신건강을 해치는지 구체적으로 알려주며, 이를 어떻게 긍정적이고 자신을 지지하는 방법으로 바꿀 수 있는지 이야기한다. 특히 이 책에서 소개하는 인지행동치료에 기반을 둔 내적 대화의 기술은 우리 삶에 쉽게 적용해볼 수 있다. 외부 상황이 아닌 부정적이고 왜곡된 자기대화로 인해 고통받는 사람들이 이 책을 통해 자기 내면을 인식하고, 현실적이고 긍정적인 방식으로 자기대화를 바꿔나감으로써 좀더 행복한 삶을 누릴 수 있기를 바란다.
자기 자신만큼 삶에 강력한 영향을 주는 존재는 없다. 대부분의 사람들은 ‘자아’를 자기 자신과 대화하는 존재로 인식하고 지속적으로 내적 대화를 한다. 하지만 이 대화가 부정적일 경우 사람들은 끝없는 절망 속에 빠질 수 있다. 이 책은 자신에게 가혹한 잣대를...
구매가격 : 9,000 원
프로이트를 좋아하는 사람이라면 꼭 알아야 할 것들
도서정보 : 베벌리 클락 | 2016-01-07 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
새롭고 다양한 모습의 프로이트를 발견하자!
우리에게 친숙한, 누구나 한 번쯤은 들어보았을 심리학자 프로이트의 새롭고 다양한 모습을 볼 수 있는 심리서다. 이 책은 자아, 초자아, 원초아뿐만 아니라 오이디푸스 콤플렉스 등 유명한 사상과 『꿈의 해석』『토템과 터부』등 잘 알려진 저서까지 아우르며, 지금까지와는 다른 프로이트의 모습을 보여준다. 프로이트의 초년기부터 그가 성장하면서 겪은 여러 가지 일들이 그에게 어떤 영향을 미쳤는지 설명한다. 또한 수많은 환자들을 치료하면서 프로이트가 어떤 사상을 가지게 되었고 그 사상이 어떻게 발전하게 되었는지의 과정을 보여준다. 히스테리에서부터 성욕？꿈？종교에 이르기까지 프로이트의 사상을 따라가다 보면 우리가 미처 몰랐던 진짜 프로이트를 발견하게 될 것이다.
지그문트 프로이트(Sigmund Freud)는 다양한 형태의 정신질환으로 인한 고통을 치료하기 위해 노력한 최초의 의사였다. 그는 다양한 임상 경험을 바탕으로 이론을 체계화해나갔으며, 23권에 이르는 방대한 양의 책과 논문을 저술했다. 프로이트는...
구매가격 : 9,000 원
척수장애인을 위한 스트레스 관리(참여자워크북)
도서정보 : Paul Kennedy | 2015-12-30 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
당신이 척수손상으로 인하여 어려움을 겪고 있다면, 당신은 손상이 당신의 삶에 어떤 영향을 미칠지 많은 걱정과 의문을 가지게 될 것입니다.
척수손상은 그 자체만으로 신체적인 측면뿐 아니라 심리적, 사회적으로 매우 갑작스러운 영향을 미칩니다. 이러한 변화는 압도적인 스트레스로
이어질 수 있습니다. 이 프로그램을 통해 당신은 스트레스와 어려운 상황들을 효과적으로 다루는 기술을 익힐 수 있습니다.
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구매가격 : 9,100 원
척수장애인을 위한 스트레스 관리(치료자가이드)
도서정보 : Paul Kennedy | 2015-12-30 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
척수손상으로 어려움을 겪는 사람들은 여러 가지 도전에 직면합니다. 척수손상은 그 자체만으로 신체적인 측면뿐 아니라 심리적,
사회적으로 매우 갑작스러운 영향을 미칩니다. 이러한 변화는 압도적인 스트레스를 초래할 수 있습니다. 이 책에 소개된 프로그램은
척수장애인이 스트레스에 잘 대처할 수 있도록 돕기 위해서 만들어졌습니다.
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구매가격 : 5,600 원
마음챙김으로 불안과 수줍음 치유하기
도서정보 : 스티브 플라워즈 | 2015-12-17 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
지나친 수줍음에는 마음챙김이 답이다!
수줍음과 사회불안장애로 고통받는 사람들에게 마음챙김 수행법을 쉽고 재미있게 알려주어 불안과 수줍음을 줄일 수 있도록 도와주는 심리 치료서다. 미국의 저명한 심리학자인 저자는 지나친 수줍음의 문제를 극복할 수 있는 마음챙김의 기술과 지혜를 소개한다. 마음챙김은 경험을 판단하거나 바꾸려 하지 않고 매 순간 주의를 기울이는 것에서 시작하는 알아차림 방법이다. 즉 지금 일어나는 일을 마음속으로 설명하거나 해석하지 않고 그저 그 순간의 경험에 주의를 기울이면 된다. 대인관계를 맺거나 사람들과 어울려야 할 때 불안이나 공포를 느껴보지 않은 사람은 없을 것이다. 일부 전문가들에 따르면 사회불안증은 다양한 불안장애 중에서도 가장 흔한 형태라고 한다. 수줍음과 불안 등으로 사회생활이 힘든 사람이라면 이 책에 나와 있는 마음챙김 연습과 훈련방법을 따라해보자. 편안하고 자신감 있게 대인관계를 맺을 수 있도록 도와줄 것이다.
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구매가격 : 9,000 원
끊임없는 강박사고와 행동 치유하기
도서정보 : 크리스틴 퍼든 데이비드 A. 클라크 | 2015-12-10 | EPUB파일
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강박사고와 강박행동을 다룬 세계 최고의 강박장애 전문서!
강박장애 환자들이 강박사고를 다스리고 정상적인 삶을 되찾기 위해 활용할 만한 효과적이고 실용적인 치료법을 담고 있는 강박장애 전문서다. 10여 년째 강박사고와 강박행동에 대해 연구하고 있는 저자들이 직접 임상 연구를 통해 증명한 훈련법을 소개해 독자 스스로 실행할 수 있도록 돕는다. 강박장애는 불안장애의 일종으로 많은 사람들이 이를 앓고 있지만, 강박사고가 일어나는 원인에 대해서는 아직 정확하게 밝혀진 것이 없다. 요즘 ‘불안’이 이슈가 된 만큼 자신의 심리 상태가 어떤지 점검하고 싶은 사람들이 많을 것이다. 이 책을 통해 자신이 강박사고를 하고 있는지 점검해보고, 각 장마다 제시되어 있는 훈련법으로 차근차근 치료해나가보자. 강박사고를 그만두고 싶은 사람에게 이 책의 수많은 전략들은 해결책이 되어줄 것이다.
이 책은 강박장애와 강박사고의 특징과 원인을 설명한 다음, 이를 치료할 수 있는 실전 훈련법을 덧붙인 순서로 구성했으며, 이 실전 훈련법을 직접 실행해보면서 중간 중간 간단한 테스트를 통해 스스로 발전 상황을 점검할 수 있도록 했다. 어느 강박장애 자가치료...
구매가격 : 9,000 원
똑똑한 인지행동치료, 제2판
도서정보 : Stephen Briers 저 | 2015-12-10 | PDF파일
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인지행동치료는 당신의 삶을 극적으로 개선할 수 있는 강력한 도구이다. 이 책에서 저자는 인지행동치료의 원리를 명쾌하게 설명할 뿐 아니라 인지행동치료의 이론을 실행하는 데 도움이 되는 다양한 과제를 제공하고, 인지행동치료를 통해 삶을 변화시킨 많은 사람들의 사례를 들고 있다.
구매가격 : 10,500 원
아동·청소년 이상심리학, 제8판
도서정보 : Rita Wicks-Nelson, Allen C. Israel | 2015-12-03 | PDF파일
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이 책은 Rita Wicks-Nelson과 Allen C. Israel이 저술한 『Abnormal Child and Adolescent Psychology, 8판』(2014, Pearson Prentice-Hall)을 번역한 것이다. 7판 이후에 크게 성장한 이 분야의 연구 성과가 추가되었으며, 무엇보다도 2013년에 새로이 출간된 DSM 5의 개정내용을 반영하여 대폭 수정·보완되었다. 그러나 종전 판들과 마찬가지로 발달정신병리학의 관점을 확고히 견지하고 있다는 데에는 변함이 없다.
이 책은 아동과 청소년에게 흔히 나타나는 장애들의 이론적·방법론적 기초, 발달과정과 그 결과, 병인, 평가, 치료 등을 폭넓게 다루고 있다. 아동기와 청소년기에 발병하는 장애를 제대로 이해하고 이를 효과적으로 치료할 수 있기 위해서는 심리학자, 정신과 의사, 사회복지사, 특수교육교사 등 여러 전문가들이 참여하는 가운데 다양한 학문분야의 지식을 활용하는 것이 필요하다. 이러한 이유로 인해 아동과 청소년의 이상심리를 다루고 있는 책은 방대하고 난해하여 쉽게 접근하기 어려운 경우가 많다. 그러나 이 책은 저자들이...
구매가격 : 19,600 원
매뉴얼(내재화 유형)조절력 향상을 위한 단계별 맞춤형 개입 프로그램
도서정보 : 김현수, 이형초, STEP 개발 연구팀(이해국, 방수영, 최삼욱, 황석현) | 2015-12-01 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
본 프로그램은 다년간의 임상 경험과 기존의 국내외 치료 모델과 문헌에 대한 고찰을 근거로 하여 인터넷/게임 중독 문제를
나타내는 아이들을 보다 다면적으로 평가하고 이러한 평가 결과에 근거하여 치료 수준과 개입 프로그램을 결정하는 체계로 개발되었습니다.
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구매가격 : 15,400 원
워크북(기본개입-내재화유형)조절력 향상을 위한 단계별 맞춤형 개입 프로그램
도서정보 : 김현수, 이형초, STEP 개발 연구팀(이해국, 방수영, 최삼욱, 황석현) | 2015-12-01 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
본 프로그램은 다년간의 임상 경험과 기존의 국내외 치료 모델과 문헌에 대한 고찰을 근거로 하여 인터넷/게임 중독 문제를
나타내는 아이들을 보다 다면적으로 평가하고 이러한 평가 결과에 근거하여 치료 수준과 개입 프로그램을 결정하는 체계로 개발되었습니다.
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구매가격 : 10,500 원